?　　中医认为，女性白带增加，或粘稠如脓液、或稀薄如水状等等，与脾虚有关，平时可以适量多吃些清热利湿，益脾补肾的食物，比如白果、莲子、大枣、山药、薏苡仁、冬瓜、扁豆、蚕豆、荠菜、乌鸡、淡菜、芡实、石榴皮、马齿苋等等。　　吃些富含抗氧化剂的食物　　白带增多的女性，要注意清淡的饮食习惯，多吃些富含抗氧化剂的食物，有利于增强机体免疫力、抗感染，比如富含维生素A、C、E的食物，能帮助对抗感染。　　忌辛辣食品　　辛辣的食品，比如辣椒、姜、葱、蒜等等，以及油炸、烧烤、火锅之类，这些食物易生燥热，使内脏热毒蕴结，肛门灼热，阴部痒痛等等，从而令本病加重。　　忌吃海鲜发物　　比如桂鱼、黄鱼、带鱼、黑鱼、虾、蟹等等，海鲜发物这一类食品，很容易助长湿热，患者的食用之后，不仅不利于炎症的消退，还会加重外阴瘙痒等等不适感，令病情更加严重。　　白带增多食疗　　藕汁半碗，红鸡冠花3朵，水煎，调入红糖服，每日2次。　　鲜马齿苋200克，生鸡蛋2个。马齿苋捣烂，生鸡蛋去黄，将蛋白与马齿苋汁搅匀，开水冲服，每日1次。　　韭菜根适量，鸡蛋1个，红糖10克。韭菜根用水煎煮，加红糖煮沸后食用，每天1次，连用7天。　　白扁豆250克。白扁豆炒黄，研末，每日2次，每次6克，米汤送服。　　冬瓜子90克，冰糖90克。冬瓜子捣烂，加入冰糖，用开水炖服，早晚各1次。　　白带增多日常护理运动护理　　整天坐着不动对身体的护理是没有帮助的，平时要适量的运动，加强锻炼，有利于增强体质，多晒晒太阳，有利于减少细菌感染和生长增殖的机会。　　精神调养　　积极乐观的精神状态，对身体的恢复是十分有利的，平时要适当减压，不要让坏情绪为疾病提供可乘之机。　　注意卫生　　平时要注意个人卫生，保持外阴部的干燥，避免潮湿的环境给细菌提供感染的机会，勤洗换内裤，不穿尼龙内裤。