有很多女性会发现，在同房之后白带增多像水，面对这种情况是不可忽视的，因为有的时候白带突然增多，很可能是一些妇科炎症问题，妇科炎症对女性的生殖健康会带来比较大的影响和伤害，所以大家必须了解，性生活之后在做好预防，尽可能的避免这种现象发生。如果检查的结果没有大问题，仅仅白带多的话，那就是身体有炎症，要多注意休息，多喝水！ 雌激素分泌多或体质虚弱，在日常的生活与饮食当中应该注意以下几点：1、保持心情舒畅;2、加强体育锻炼；3、饮食要定时、定量、少食多餐、宜清淡，多食蔬菜以及含维生素A、C、E、绿色蔬菜和水果.，忌辛燥刺激之品，如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等；4、不要喝咖啡，下定决心戒除有害的烟酒嗜好；5、多吃粗粮杂粮,如粗米、玉米、全麦片、少吃精米、精面； 常吃富有营养的干果种籽类食物如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等；6、保持大便通畅，便秘病人应吃富有纤维素的食物及每天喝一些蜂蜜。如果你发现自己分泌物增多，但是又没有什么疾病问题现象，那么就需要注意观察一下，自己的日常饮食问题，还有情绪的保持，因为情绪紧张烦躁，或者饮食不注重的话，也可能会导致这些现象发生。