小女孩白带增多是指阴道分泌物的量增多。引起白带多的原因主要有两种，第一种是正常的生理现象，因为女孩子在青春期发育阶段，内分泌是比较旺盛的，体内的雌性激素分泌的是很多的，那么就会直接影响到女性的内分泌，就会出现白带分泌过多的现象，这是正常的不需要治疗的。第二种是病理现象，因为女性出现白带异常，很可能是妇科病的表现，通常都是阴道感染了细菌引起的，所以如果是感染了阴道炎也会出现这种现象。　　女孩要如何避免白带变多的情况　　1、最好不要洗盆浴，特别是在公共浴池，这是很容易出现交叉感染，对于女性来说，最干净的洗澡方式是淋雨，但是每次清洁外阴，最好不要用洗液，使用清水清洗就可以了，不然容易破坏阴道内的环境，出现细菌滋生。　　2、内裤单独清洗。女性朋友的内裤一定要手洗，最好是在流水中清洗，千万不要和袜子和外衣外裤混合清洗，浸泡也不行，特别是袜子，很多人是有脚气的，脚气就是真菌感染，特别容易传染到生殖器内，造成妇科炎症。　　3、穿纯棉的内裤，很多女孩属于内裤控，喜欢各种各样的小内裤，但是对于女孩来说，特别是外阴部位，最好是纯棉材质的会比较适合，女性的下体是潮湿的，纯棉材质的内裤吸水性比较好，其他材质的内裤会使女性感到不舒服，如果长期处在潮湿的环境中是很容易滋生细菌，也就容易引发妇科疾病。　　4、少吃寒凉食物。如果女孩出现了宫寒或者是体寒，就很容易出现白带变多，很多女孩喜欢吃冷饮，这对于女性是一种伤害，在炎热的夏季偶尔吃些可以，但不能多吃，作为女孩子要懂得保护自己，爱惜自己。