其实在女性的阴道里，一直生活着多种不同的细菌。河南省中医院妇产科主任医师胡晓华说，正常情况下，乳酸杆菌占据着主导地位，它是一种有益菌，能分解糖原产生乳酸，使阴道内环境呈弱酸性，从而抑制霉菌等其他致病菌的生长繁殖，维持阴道菌群平衡，不至于引发疾病。如何避免阴道菌群失调，成为每个女人在阴道炎防治道路上需要学习的第一步。◆不滥用抗生素和洗液“从目前看，滥用抗生素和洗液，是导致女性阴道菌群失调的两个最重要原因。”妇产科专家说。滥用抗生素副作用很多，除了会产生耐药及损害肝、肾、造血系统等，对女性的最大危害就是能引发阴道菌群失调——杀灭乳酸杆菌，滋生霉菌。此外，越来越多的女人选择用洗液清洁私密处，殊不知这种做法更容易破坏阴道内环境的酸碱性、扰乱正常菌群，进而引发或加重各种阴道炎症。◆不要经常用香皂、沐浴液清洗外阴不少女性每天冲澡时会用香皂、沐浴露连带着外阴一块儿清洗，时间一长，会导致外阴干燥，从而破坏阴道菌群平衡。所以，呵护私密处的最好方法，还是每天用温开水清洗，少接触香皂等沐浴品。◆不过度吃甜食过多吃甜食，会导致体内糖分过多而产生大量的酸，也会改变女性阴道内正常的弱酸性环境，造成霉菌过度滋生、繁殖。◆不久坐、不穿紧身裤、少用护垫长期久坐、穿紧身裤、用护垫，会导致女性私密处经常处在潮湿、温暖的环境下，再加上空气流通差、散热难等，特别适合霉菌生长，久而久之，就会阴道菌群失调。特别是有些护垫还添加了消炎、杀菌等药物成分，对健康女性而言，在杀灭阴道致病菌的同时也会损伤有益菌，反而造成阴道菌群紊乱。◆坚持运动锻炼当女性身患感冒等疾病时，身体抵抗力下降，阴道内霉菌等致病菌就会“抬头”。因此，建议女性要经常参加体育锻炼，把机体抵抗力一直维持在一个较高水平。

白带白色粘稠的话，那么女性要注意警惕是否是患上霉菌性阴道炎，因为这些常见的炎症问题都会对女性的生殖健康造成影响，特别是还伴有尿频尿急，尿痛问题时更应该谨慎。1、白带白色粘稠可能是患上霉菌性阴道炎。霉菌性阴道炎也叫阴道念珠菌感染。突出症状是白带增多及外阴、阴道奇痒。严重时坐卧不宁、痛苦异常，还可有尿频、尿痛、性交痛。白带呈白色稠厚豆渣样，阴道膜高度水肿，有白色片块状薄膜粘附，易剥离，其下为受损粘膜的糜烂基底或形成浅溃疡，严重者可遗留瘀斑是本病的典型症状;另一类病人的白带为大量水样或脓性而无白色片状物，阴道粘膜呈中等度发红，水肿，无严重的瘙痒及灼热感，仅有外阴潮湿感觉。2、白带白色粘稠可能是患上非特异性阴道炎。患上非特异性阴道炎，外阴、阴道有下坠和灼热感，阴道上皮大量脱落，阴道粘膜充血，触痛明显。严重时出现全身乏力、小腹不适，白带量多、呈脓性或浆液性，白带外流刺激尿道口，可出现尿频、尿痛。阴道有大量异常白带，是因宫颈红肿产生大量异常分泌物流到阴道的。还有，宫颈明显举痛、宫体明显压痛是宫颈炎的表现，这些都会导致分泌物增多，经过宫颈排到阴道。所以不能只凭白带化验异常就诊断是阴道炎，应该结合妇科检查的结果。

　　脓性白带主要是由于妇科炎症引起的，女性如果出现这种症状，最好到医院接受检查，应该要排查身体疾病，这种症状多见于滴虫性阴道炎和慢性宫颈炎，主要是由于不注意个人卫生或者不注意性生活的卫生引起的，所以平时应该要改掉不健康的生活习惯，养成良好的个人卫生习惯，下面我们大家具体了解一下，脓性白带怎么引起的?

　　第一，脓性白带主要是由妇科炎症引起的，主要见于滴虫性阴道炎，患者如果出现这种症状，应该警惕是否患有滴虫性阴道炎，需要到医院接受检查，及时排查身体疾病，积极的配合医生的治疗，主要是女性不注意个人卫生引起的，所以平时需要养成良好的个人卫生习惯，尤其应该要注意性生活的卫生。