女孩都要经历第一次来月经的时候，有些孩子会感到害怕，这都是正常的现象，家长要提前和孩子讲关于经期的知识，好让孩子做好心理准备，同时在初潮期间，要注意饮食方面，运动方面，心理方面，有一个好的开头，才能从容面对以后的每一次月经，那月经初潮前期会有征兆吗?月经初潮后有分泌物现象是否正常呢?14岁还没来月经，白带却呈褐色，是不是月经要来了呢?　　月经初潮有前兆是正常的，通常会出现，小腹疼痛，爱睡觉，想吃凉的，烦躁，皮肤出油长痘痘等现象，出现以上情况的12-15岁左右的女孩即可断定为月经初潮前兆。所以14岁的女孩子如果有以上情况多半就是要来月经了，如果年龄不在此范围内，那可能是平时饮食方面、生活环境有差异所导致的，不必太担忧，月经初潮越早的女孩，进入青春期就会越早，发育就要比同龄孩子要成熟，身高也有明显的差异，此时，家长对孩子进行心理疏通，消除她的紧张情绪。　　第一次来月经后，一定要注意不能吃凉的，辣的，并且选择干净柔软的卫生巾，保持外阴的清洁，防止细菌滋生导致外阴瘙痒，在经期进行适当的轻度运动，家长要随时陪同，一定要做好心理方面的工作，饮食方面要加强营养，注意休息，不要熬夜。　　有些女孩在月经前期就有褐色分泌物现象，这种现象是正常的，说明平时饮食激素过高，以后要多吃些绿叶蔬菜，清淡饮食，不吃垃圾食品，如果在进入青春期后，激素还是高，就会导致发胖，皮肤不好，女孩会有自卑心理，所以一定要注意饮食方面。　　初潮时，有月经不规律的现象，如周期紊乱，月经量多，淋漓不断都是正常现象，不必担心，放松心情。初潮后要多补钙，多吃鱼、肉、蛋、维生素之类的营养品，促进身体发育，正值青春期的时候，更应该加强营养，少吃膨化食品，纤维食品，保持运动，作息规律才能有一个好身体，更能对性器官的发育进行很好的维护。

　　白带异常是妇女疾病，它是从女性阴道萝莉流出的一种白色分泌物，一搬为透明状。临床表现就是无色无味透明液体，这是女性的雌性激素分泌过多引起的。让我们更仔细的了解一下。　　基本信息　　白带即阴道排液，是由阴道粘膜渗出物、宫颈腺体及子宫内膜腺体分泌物混合而成，内含阴道上皮脱落细胞、白细胞和一些非致病性细菌。正常情况下，阴道排液的质与量随月经周期而变化。月经净后，阴道排液量少、色白，呈糊状。在月经中期卵巢即将排卵时，由于宫颈腺体分泌旺盛，白带增多，透明，微粘似蛋清样。排卵2～3天后，阴道排液变混浊，稠粘而量少。行经前后，因盆腔充血，阴道粘膜渗出物增加，白带往往增多。　　如果白带的色、质、量发生异常改变，称为白带异常。临床上大部分妇女白带异常都是由于不注意个人卫生引起，有些人误以为外阴用清水洗最保险，甚至外阴瘙痒后用热水烫洗，他们还说烫洗之后很舒服。其实，外阴就如口腔一样受细菌侵入，口水和阴道分泌物一样也有自洁功能，口腔它不会比阴道更脏，但我们为什么要早晚擦牙。同样道理，私处也要用进行日常护理，选用Ph4弱酸配方的女性护理液更适合。违反常识自以为是反而会使外阴的菌群失调、白带异常，使瘙痒更重，甚至引起阴道炎阴道干涩，性生活不愉快。　　白带开始时间　　白带的形成与雌激素有着密切的关系，故青春期前的女孩一般是没有白带的。青春期后卵巢开始发育，并分泌雌激素，以促进生殖器官的发育，这时就开始出现了白带。　　白带结束时间　　妇女绝经后，由于卵巢功能衰退，体内缺少雌激素，所以阴道变得干燥而无白带。　　白带是女性下体分泌的一种对身体无害的东西，首先，健康的女性白带应该呈白色无味透明的，因为白带是又一定湿度的，所以对保护病毒细菌的入侵起到一定作用。

　　在排卵期同房会增加受孕的机率，所以暂时不打算要小孩的女性朋友一定要学会如何分辨排卵期和安全期。在排卵期，有些女性会有体温升高、情绪不稳的情况。那么，排卵期腹痛白带多正常吗？　　女性月经周期正常的排卵期在下次月经前的14天左右，但女性排卵期并不是完全固定的，也会受到环境或情绪的影响，提前或推后排卵。　　一般来说，女性排卵期症状主要包括以下几个方面：　　1、体温的改变：排卵期女性的基础体温会比正常体温升高0.3度左右。需要借助体温计，绘制至少三个月基础体温图，来判断有没有排卵。若月经不规律或生活不规律，如：夜班、出差、失眠、情绪变化、疾病等，不能用此法判断有无排卵。　　2、在排卵期内，女性白带常为稀薄的清鼻涕样，并可拉成长丝。在一般情况下，又变得比较粘稠。如果有妇科炎症或肿瘤，白带的性状是会随之改变，因此通过白带观察排卵情况准确性不高。　　3、有部分女性会在排卵期内感到小腹轻微胀痛。需要排除妇科疾病、肠道疾病的存在。　　4、情绪低落或兴奋、性欲增强或减弱等都是排卵期的表现之一。　　5、卵巢排出卵子时，卵巢膜破裂，会出现少量阴道出血。排卵期卵巢分泌雌激素的量波动，也会造成子宫内膜出血。有些女性会误认为月经不调。　　6、交替的单侧腹痛。卵巢每个月只排出一个卵子，左右侧单个交替排卵，有些女性排卵时会出现单侧的腹部轻微疼痛，并且也是左右交替出现。　　7、不少女性在排卵期会出现乳房胀或乳头痛，有时简直不能触碰乳头，乳房的表现也可能一直持续到下次月经来潮前夕。什么时候是排卵期　　1、观察宫颈粘液。接近排卵期粘液变的清亮，滑润而富有弹性，如同鸡蛋清状，拉丝度高，不易拉断，出现这种粘液的最后一天±48小时之间是排卵日，因此，在出现阴部湿润感时即排卵期，也称易孕期。　　2、测量基础体温。每天早晨醒后测量体温，一般情况下，月经前半段时间体温较低，到达排卵期时更低，排卵后会逐渐上升。　　这种方法只能提示排卵已经发生，不能予告排卵将何时发生。若月经不规律或生活不规律，如：夜班、出差、失眠、情绪变化、疾病等，不能用此法判断有无排卵。　　3、经期推算法。对于月经周期正常的：推算方法就是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。　　对于月经不正常的：排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天。排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。例如：月经期最短为28天，最长为37天，需将最短的规律期减去18(28-18=10)以及将最长的规律期减去11(37-11=26)，所以在月经潮后的第10天至26天都属于排卵期。