不少女性都被白带异常困扰。有的女性在出现了白带异常的时候不是去医院诊治，而是自己依据症状选择药物进行治疗，这是不可取的，如果觉得西医治疗会有副作用，完全可以选择中医治疗，但是一定不要讳疾忌医，自行诊治。　　中医认为，白带异常和月经失调常常相关联，患带下病的妇女往往也有月经失调的问题。因此白带异常必须引起重视。　　白带异常的预防，主要是两方面。一方面在饮食上，应多食用健脾补肾、清热利湿的食品，例如莲子、红枣、山药、苡仁、冬瓜等，少食辛辣、油腻、生冷之物。另一方面是必须关注经期卫生：　　1. 慎选慎用卫生巾。不要买含有香料的卫生巾;购买时要注意看是否在保质期之内。卫生巾要放在干爽通风避光处，不要放在卫生间。因为卫生巾吸水性强，容易受潮而滋生细菌。已经受潮的卫生巾切不可使用。　　2. 保持私处清洁。经期前，或者天气炎热、从事体力活动以及性冲动时，白带分泌量也会增加，有时还可能外流，此时更应注意保持阴部的清洁卫生，经常清洗外阴。清洗时要注意器皿、毛巾本身的消毒，不可用肥皂水，即使在平时，白带量不太多，也要勤冲洗外阴，减少病菌的入侵。　　希望广大女性朋友能够引起注意，出现白带异常的时候不要再自己治疗，而是应该及时去医院检查，发现妇科疾病，及时治疗。平时更要注意个人护理，防止病菌侵袭，导致妇科炎症加重或者是复发。不只是成年女性，幼女和老年女性也要注意。