多囊卵巢综合症的饮食需要注意哪些?多囊卵巢综合症是一种比较常见的女性妇科疾病,往往会给患者带来较为严重的影响。患者往往会出现月经不调,或是痤疮、多毛、肥胖、不孕的情况。下文对于多囊卵巢综合症患者需要注意哪些问题的介绍,希望对您了解此类疾病有所帮助。
多囊卵巢综合症需要注意哪些问题?多囊卵巢综合症的患者需要正确对待疾病,在发现后及早治疗。多囊卵巢综合症的饮食注意事项主要包括:
1、饮食宜清淡,避免辛辣刺激的饮食,少吃一些肥甘厚味的食物,多吃一些蔬菜、水果,食用一些有健脾利湿、化痰祛痰的食物。鱼肉、蛋白、豆、坚果是比较好的蛋白质源。
2、坚持锻炼。患者往往体态肥胖,容易疲倦。患者可选择慢跑、游泳、散步、球类、舞蹈等运动,还可以练习一些保健的气功。