很多的女性朋友都会有这样的困扰，在月经期会出现小腹胀痛的现象，是非常的难受的，那么女性经期腹部坠痛怎么解决？可以尝试这些小妙招！有这样困扰的女性朋友跟随我一起去看看吧，希望能对大家有所帮助，解除女性朋友的经期烦恼。

热敷方式

热敷能够有效的缓解腹部胀痛的感觉，如果你的小腹局部有坠胀感，那么可以把毛巾放在热水中浸泡一会，然后把它拧干放在腹胀的位置进行热敷，当然你也可以用热水袋直接放在上面，这对腹部胀痛是有很大的缓解效果的。不用水温不要太高了，而且使用热水袋的时候也要注意安全，不要插着电使用。