随着人们对健康的重视程度不断提高，中医作为一种传统的医学体系，也越来越受到人们的关注，尤其是对于五岁的孩子来说，学习中医不仅可以帮助他们更好地了解自己的身体，还可以培养他们的健康意识和生活习惯，五岁孩子怎么开始学中医呢？

家长要树立正确的观念，认识到中医的重要性，中医作为我国传统文化的重要组成部分，有着几千年的历史，它强调预防为主、治未病的理念，注重调整人体的阴阳平衡，以达到治疗疾病和保持健康的目的，家长应该从孩子很小的时候就开始引导他们了解中医的基本知识，培养他们对中医的兴趣和认同感。

家长可以选择一些适合五岁孩子的中医启蒙书籍或者故事书，让孩子在阅读的过程中自然地接触到中医的概念和知识，这些书籍通常会用简单易懂的语言讲解中医的基本原理和方法，以及一些常见的病症和治疗方法，通过这种方式，孩子可以在轻松愉快的氛围中学习中医，逐渐建立起对中医的认识。

家长还可以带孩子参加一些关于中医的讲座或者活动，这些活动通常会邀请一些中医专家进行讲解，现场还会有一些互动环节，让孩子亲身体验中医的魅力，通过参加这些活动，孩子可以更直观地了解中医的实际应用，增强他们对中医的兴趣。

在孩子接触到一定程度的中医知识后，家长可以开始教他们一些简单的中医养生方法，教他们如何正确地洗手、洗脸、刷牙等，以保持个人卫生；教他们如何调整作息时间，保证充足的睡眠；教他们如何通过饮食来调养身体等，这些养生方法都是中医的核心理念之一，通过实践这些方法，孩子可以更好地理解中医的智慧。

当然，家长在教孩子学习中医的过程中，要注意把握度，要避免过于深奥的知识让孩子感到困惑和压力；要尊重孩子的意愿和兴趣，让他们在轻松愉快的氛围中学习，只有这样，孩子才能真正地喜欢上中医，从中受益匪浅。

家长要注重培养孩子的自律能力，学习中医不仅仅是为了解决眼前的问题，更重要的是要养成良好的生活习惯，预防疾病的发生，家长要教育孩子要有自觉地遵循中医的理念和方法，做到“治未病”，从而真正实现身心的健康。

五岁孩子开始学中医是一个循序渐进的过程，家长要从树立正确的观念开始，通过各种途径引导孩子了解中医的基本知识和方法，培养他们的健康意识和生活习惯，只要家长用心去引导，孩子一定能够从中受益匪浅，为将来的健康打下坚实的基础。