女性不孕不育危害非常大，女性私处呵护不到位，各种疾病侵袭，会给女性的身体健康带来危害，严重还会导致不孕不育。预防不孕，呵护私处很关键。

　　1、保持腹部温热

　　从阴阳来看，男属阳，女属阴。女性虽然属阴，但子宫却应该保持阳的状态，也就是要保暖才健康。而男性虽然属阳，但睾丸却必须保持阴的状态，也就是要凉才健康。女人的生殖系统最怕冷，私处保暖有效预防私处。

　　下半身着凉直接导致女性宫寒，除了手脚冰凉、痛经外，还会造成性欲淡薄，缺乏欲望。宫寒造成的淤血，导致白带增多，阴道内卫生环境下降，从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。因此做好下半身的保暖工作，女性就可以避免许多妇科疾病。中医常说“暖宫孕子”，只要子宫、盆腔气血通了，炎症消除自然就能怀上宝宝。所以健康、“幸孕”的小肚子都是暖暖、软软的。

　　2、保持下半身血液循环畅通

　　不要穿紧身塑身衣，太紧的牛仔裤。

　　3、保持私处的干净和透气

　　女性阴部常年湿润，如果能充分地通风透气也能减少患上妇科病的可能性。私处湿气太大，容易导致霉菌性阴道炎。尽量少使用不透气的卫生护垫，保持私处卫生，能有效预防不孕不育。

　　4、不要久坐

　　坐会导致不孕不育绝不是危言耸听，下半身缺乏运动会导致盆腔淤血，对心脏和血管也没有好处，还会导致女性乳房下垂。坚持锻炼，加强腰腹肌力量对保持身材、预防盆腔炎等各种妇科病有很大作用，还可以提升性生活质量。瑜伽中有许多专门针对腹部循环的运动，对预防不孕不育有很好的效果。