在生活中有很多男性都希望自己在性生活这方面能够特别的持久，因为相对于男性来说，女性的性高潮来得要比男性晚一些，如果男性过快的射精则会使女性达不到性激情，久而久之下去就会是两个人的感情产生问题，但也有一些男性会做了很久都不射，这是为什么呢?

相信很多朋友都希望自己能够持久，但是久做不射的痛苦只有我们自己才知.

这情况是手淫过度引起的.

手淫时，自己可能根据需求调节频率来增加快感去射精.久而久之导致我们的兴奋槽比一般男性不容易满，当兴奋槽满格的时候男人就高潮了，我们手淫过度的人最后那一断需要非常快速的频率才能使兴奋槽满格，但是做爱的时候我们的体力等原因并不能达到那个频率.所以兴奋槽一直处于半满状态.迟迟不射，甚至做在一半的时候会没有什么感觉掉.有点性冷淡的味道.

但是这一状态是能够改变的，只要把手淫的次数减少掉.在没有办法做爱的时候尽量多做些体育锻炼(体育锻炼是为了有更强的体魄在作爱时提高频率)而不是手淫.然后在做爱前不要有心里压力，保持心情愉快.做的时候适当有一些性幻想来提高刺激强度

一般射精过程为20分钟左右，人为的控制可以适当的延长，性功能强的男性，常见形式表现为两种：一很容易再次勃起，二很不容易射精。但是四个小时非常少见，一般属于性功能障碍中的射精困难，请及时到医院检查确认。但是建议不要去私立医院，请到公立医院进行检查。