很多人都为性爱时间太短而烦恼，还有些男性为了追求性爱的时间长度，各种补药不断。其实，美好的持久的性爱不需要依靠男性勃起时间。可以多留一些时间给性爱前戏，让美好的氛围围绕在你们周围，性爱持久力会自然而然变长。

缓解焦虑情绪。

焦虑是影响性爱时间的一大主因，男人会因为焦虑产生早泄，女人会因为压力大而难以被唤起，阴道干涩。正确的做法是，在实质性爱前两个小时，就停止忙碌，听听音乐，练习冥想，帮助缓解压力，保持积极心态。