烟酒不仅损害身体健康，还会危害男性精子健康，影响女性生育能力，在备孕期间不管是男性还是女性为了宝宝健康最好及时的戒烟、戒酒，那么在戒烟、戒酒后多久适合怀孕?对于这一问题，下面专家给出可详细解答，一起来看看吧。

从一般来说，女性要在完全戒酒后3～4周方才可以考虑受孕，以增加安全性。虽然酒精代谢物一般在饮后2～3天即可排尽，但一个卵细胞至少要在体内停留14天以上。

对于老公来说，这个时间周期更久。因为精子一共需要90天才能真正成为具有生殖能力的“种子”，也就是说，每个男性现在的精子，是三个月以前开始制造的。另外，体内蓄积的烟酒毒素并不可能短期内就排出体外。所以，老公戒烟、戒酒后至少半年、最好一年再要孩子，比较保险。

以上的介绍可以知道在戒烟戒酒后，并不适合立马怀孕，因为体内的烟酒毒素并不可能短期内就排出体外，最好在等待一段时间后在准备受孕，一定要注意了，以上介绍的内容希望对大家有帮助。