跟着倪师学中医先学什么

中医，作为中国传统医学的瑰宝，拥有着数千年的历史，为中华民族的健康做出了巨大贡献，随着现代医学的发展，中医的地位逐渐受到质疑，甚至有些中医从业者也被贴上了“伪科学”的标签，面对这样的现状，越来越多的人开始关注中医，希望能够从中汲取智慧，为自己的身体健康保驾护航，而在学习中医的过程中，有一个问题始终困扰着大家：跟着倪师学中医，先学什么？

我们要明确一点，那就是学习中医并不是一蹴而就的事情，需要我们从基础知识入手，逐步深入，跟着倪师学中医，我们应该先学什么呢？

1、中医的基本理论

中医的基本理论是学习中医的基础，包括阴阳五行、脏腑经络、气血津液等方面的知识，这些理论是中医的核心思想，也是中医诊断和治疗疾病的基本方法，只有掌握了这些基本理论，我们才能更好地理解中医的内涵，为后续的学习打下坚实的基础。

2、中药学基础

中药学是中医的重要组成部分，涉及到中药的性味归经、功效分类、配伍应用等方面的知识，在学习中药学时，我们需要了解各种中药的性味特点，掌握其常用的治疗方法和用药原则，我们还需要学会如何根据患者的病情和体质，选择合适的中药组方进行治疗。

3、中医诊断技巧

中医诊断是中医治疗的关键环节，关系到患者疾病的治疗效果，在学习中医诊断时，我们需要掌握望、闻、问、切四诊的方法，学会运用中医的诊断思维和技巧，对患者进行全面的诊断，我们还需要了解中医诊断中的一些特殊术语和概念，如六淫、七情、八纲等。

4、中医治疗方法

中医治疗方法包括内治法和外治法两大类，内治法主要包括中药内服、针灸、拔罐等方法；外治法则包括刮痧、推拿、艾灸等方法，在学习中医治疗方法时，我们需要了解各种方法的原理和操作技巧，学会运用这些方法解决患者的病症。

5、中医养生保健知识

中医养生保健是中医学的一个重要分支，强调通过调整生活习惯和饮食结构，达到预防疾病、延缓衰老的目的，在学习中医养生保健时，我们需要了解中医学关于养生的理念和方法，学会运用这些方法保持身心健康。

跟着倪师学中医，我们需要从基础知识入手，逐步深入，全面掌握中医的基本理论、中药学基础、诊断技巧、治疗方法和养生保健知识，只有这样，我们才能真正领会中医的精髓，为自己的身体健康保驾护航，我们还要不断实践和总结经验，将所学知识运用到实际生活中，为更多的人带来健康和福祉。