许多怀孕的女性在整个怀孕过程中，怕压挤到腹中的宝宝，常常会拒绝性生活，很容易使夫妻间的感情受到影响。其实，孕期的性生活只要加以注意，不仅不会给胎儿带来不好的影响，而且还可以享受高质量的性生活。

孕期“性”趣的变化

在整个怀孕过程中，准妈妈的性欲通常是波动的，一直都在变化。怀孕时期的女性就会为了腹中的宝宝而人为地忽略自己性的需要，同时也忽略了先生的感受。怀孕的准妈妈应该正视孕期性欲的变化。

在怀孕的前三个月，准妈妈们被频繁的小便、难忍的孕吐和强烈的嗜睡所困扰，这个时期的性欲降低，甚至对性不感兴趣。

但在怀孕中期的三个月，性欲又会增强，因为这个时期阴门、阴道得到血液的充分供应，乳房在怀孕过程中也会增大，这时更容易唤起女性的性欲。至今都没有医学上的理由说随着怀孕的进展，孕妇不能进行性生活。

生活中许多女性有这样的认识误区，即把性吸引力等同于身材的苗条。她们认为在孕期当中，随着体重的增加，她们自身的魅力在降低，变得不再性感。但事实上，许多男人发现他们的伴侣在这个时候是那幺让人着迷，那幺令人向往。

孕期中适宜的体位

随着怀孕过程的进展，你会觉得以前采用的性交体位越来越不舒服。因为针对怀孕，性交的体位是要有所改变的。

怀孕是夫妇二人探索和体验不同性交体位的一个机会。以下是可以尝试和体验的适宜孕期的体位：

侧卧位：女方或男方躺在另一方的体侧。

前侧位：双方面对面，彼此深深拥有。

后侧位：男方跪在女方的身后，女方曲膝，双臂撑地。

因为这时有更多的血液涌向阴门、阴道和乳房，性爱的感觉会更美妙，性爱的质量会得到很大的提高。

体位讲解

采用一种性交体位，感到既开心又舒服是非常重要的。在怀孕中期，

女方双腿跨坐在男方的身上，男方的双腿曲膝，这样可以使女方掌控适合的插入的深度及角度。这种体位不会压挤到孕妇的腹部。

四肢着地的性交体位，可能会让女方觉得更舒服，特别是在怀孕的后期，因为这种

体位对孕妇的腹部和乳房都不会产生压迫。

孕期全程性生活注意事项

怀孕期，孕妇的阴道和子宫粘膜的血管会变粗、充血，容易受伤和出血。因此要慎重，不能采用不合理的体位进行性交或粗暴地进行性交。对于性生活造成的细菌感染也要注意。

怀孕期分泌物增多，外阴部不仅对细菌的抵抗力减弱，而且容易溃烂。被细菌感染，症状如加重就有流产的危险。所以平时要注意保持局部的清洁，同时在性交前必须特别注意。这一点，老公方面也要同样引起重视。

孕早期性生活

A这个时期胎盘还没有完全形成，处于不稳定状态，具有把胎儿维护在子宫里的功能的孕激素的分泌还不充分，因此是最容易发生流产的时期。所以性交的次数应比平时减少，也要减少刺激。

B性交的体位，如果还是采用正常位，要让在上面的老公伸开胳膊，不要压迫孕妇的身体，特别是腹部。最好不要采用孕妇两腿伸直的伸张位，否则会让老公的生殖器插入很深。

C性交高潮时，要慢慢地抽动，进行中不要频繁变换体位。

D有习惯性流产的孕妇，或曾经流产身体已恢复了的孕妇，也不是绝对禁止性交。但要遵从医生的指导。

孕中期性生活

A怀孕超过四个月以后，胎盘已形成了，胎儿在子宫内稳定下来，流产的危险也比初期小了。孕妇的早孕反应已消失，性器官的分泌物开始增多，这是性感高的时期，因此，可以愉快地过适度的性生活。但不能与非怀孕期完全相同。在次数和结合深度方面都要有所节制。

B此时肚子越来越显眼，要注意不要压迫腹部。而且由于性高潮引起子宫收缩，有诱发流产的可能性。所以孕妇本人自身的调节也是极其重要的。

C性交时，老公的生殖器仍然不要插得太深，动作不要太激烈。

孕晚期性生活

A怀孕8个月的时候，孕妇的肚子会膨胀得很大，腰痛、身体懒得动弹、性欲减退。性交次数要比怀孕中期减少，性交时间也要缩短。

B子宫在中期以后容易收缩，因此要避免给予机械性的强烈刺激。

C到怀孕10个月时，要停止性交。离分娩还有4周的这个时期，是最重要的时期。由于性交造成早产的可能性极高，因为子宫口容易张开，很容易引起细菌感染。

D这时对于老公来说，是应该忍耐的时期，只限于温柔地拥抱和亲吻，禁止具有强烈刺激的行为。

避免性生活的时期

有出血和腹痛的症状，医生认为有流产危险的时候。

以前曾多次流产(遵守医生嘱咐。在容易流产的时期，自己必须采取不过性生活

的慎重的态度。)

患有妊娠中毒症时。(不论在精神上还是肉体上都需要安静)

怀孕10个月以后直到分娩。

有严重的合并症时。

专家/李铮仁济医院男性科主任医师

石林特上海华山医院涉外医疗中心美华妇产行政总监