对于很多没有分娩经验的女性来说，第一次怀孕或许还是懵懂无知的，有些人 只知道没有了月经可能是怀孕的现象，但是，怀孕初期的表现有哪些呢？就让 我们一起来详细的了解具体的内容吧。另外，怀孕初期的注意事项有哪些呢？ 就让我们一起来关注孕妇健康吧。

怀孕初期的表现：

1、月经停止是最早最直接的表现，女性怀孕初期会出现停经的问题，同房后如 果月经推迟七天还没来，可以采用早孕试纸检测，这种情况很可能是怀孕了， 也可以到医院做B超检查，怀孕初期最直接的表现是停经。

2、怀孕初期孕妇会出现不同程度的呕吐状况，孕初期会出现恶心、反胃、嗅觉 灵敏等表现，女性要了解怀孕的表现，如果出现这些表现可以到医院做相关检 查，孕期要做好身体的护理工作，及时补充各类营养物质，有助于胚胎正常着 床

3、怀孕早期会出现小便次数增多的情况，随着胎宝宝的不断发育，子宫会逐渐 增大从而会压迫到膀胱，会出现尿频的情况，怀孕中期后尿频的状况会自然消 失，等到怀孕后期后尿频的现象会再次出现。

女性怀孕初期注意事项：

1、孕初期要注意饮食清淡，不要吃油腻的食物，可以多吃些瓜果蔬菜，增加叶 酸的摄入量，及时补充钙元素和蛋白质，注意荤素的合理搭配，孕期要注意营 养合理均衡，尽量做好饮食方面的调养工作，有利于胚胎正常着床。

2、孕初期要注意多休息，避免身体过度疲劳，否则会影响到胚胎着床，孕初期 不可进行剧烈运动，避免腹部受到撞击，孕初期不宜进行剧烈的运动，怀孕初 期要注意情绪的调节，良好的情绪有利于胎儿健康发育。

3、孕初期最好不要进行性生活，孕初期同房有可能会导致流产情况，怀孕初期 和怀孕晚期不宜同房，否则会影响胎宝宝的正常发育，而且会导致早产或流产 的现象，怀孕期间要做好相应的护理工作，孕期要注意很多问题。

怀孕对于一个女人来说是十分重要的，科学的调理好孕期的饮食，对于油腻的 食物我们应该要少吃一点，这样是控制孕期体重有效地方式，另外，如果女性 孕期的工作比较辛苦和繁重的话，我们要及时调整自己的工作，不要因为疲劳 伤害胎宝宝的身心健康。