温泉中含有丰富的矿物质，通过泡温泉不仅能消减身体的疲劳乏力，同时对于身体健康也是有着颇多的好处的。专家指出其实孕妈妈也是可以泡温泉的，但是孕妈妈们泡温泉一定要注意了，为了自身以及胎儿的健康，大家一定要注意以下的7点：

1.注意保暖

泡温泉的间隙或泡完温泉，建议孕妇迅速擦干全身、及时添加衣物，避免感冒。

2.温度和时间要适宜

长时间的高温浸泡对胎儿有害无益，所以孕妇泡温泉水温最好不要超过38～40摄氏度，入水时，应从低温到高温，逐次浸泡，每次不要超过15-30分钟。

3.及时补水

长时间泡温泉容易导致脱水或缺氧，所以泡完温泉后要及时补充水份。

4.空气是否流通

孕妇对空气的需求较高，空气流通才能提供足够的氧气给肚子里的宝宝。尽量选择人少、空气流通好、空气清新的场所，不仅仅保障氧气提供，也能避免流感等疾病的传播。

5.水质是否干净

温泉的水质是否清洁也是考察要点之一，尽量选择人少的场所，人越多的地方水质污染越严重。另外，孕妇应避免浸泡强酸或硫化氢温泉.

6.适时中止

若有宫缩、腹痛、阴道出血等不适，及时中止泡温泉。

7.周围环境是否安全

孕妇泡温泉不能一个人前往，最好是有家人或者朋友陪同，避免因为地面湿滑或者人太多发生意外情况。

孕妈妈们泡温泉应该注意什么呢？泡温泉对于孕妈妈来说也是好处多多的，但是孕妈妈们一定要注意，因为身体的特殊性，大家在泡温泉时一定要多加注意，上面小编已经向大家总结了7点需要孕妈妈注意的事项，希望大家能多加关注。