肌肤衰老是很多爱美女性比较害怕的事情，女性在日常要积极的预防衰老，除了做好肌肤的保养工作外，一些生活习惯也是要注意的，女性日常的一些坏习惯也是能会加速肌肤衰老的，下面小编来为大家介绍会加速女性肌肤衰老的四个坏习惯，一起来具体看看吧。

抽烟喝酒

尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前十年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老十岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。

熬夜

熬夜是皮肤保健的大敌，睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力。所以每天至少要睡八个小时，如果低于这个水平，可要对自己的健康指数重新估计。睡眠是否充足会很容易地表现在皮肤上，尤其是娇嫩的眼部肌肤。而一个香甜的好觉，则可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。

不防晒

吸收过量的紫外线坏处多多，轻则令皮肤变黑变粗，重则可导致皮肤癌，而它当然也是皮肤提早老化的罪魁祸首之一了。因为阳光直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变得松弛无光泽，出现皱纹。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯。

面部表情过于夸张

虽然我们常说“笑一笑十年少”，但经常眯眼、皱眉、狂笑、撇嘴，这些动作和表情都会使面部增多皱纹，所以，最好尽量减少面部动作和过分夸张的表情。

以上介绍的这些坏习惯会加速肌肤的衰老，让女性老的更快，女性日常想要延缓肌肤的衰老，要及时的改掉以上的这些坏习惯，同时在日常要及时的护理就，注意防晒，注意保养都是可以预防肌肤快过衰老的，以上介绍的内容希望对大家有帮助。