在临床上依靠医生的单纯医治措施，卵巢囊肿是不能顺利治愈的。专家指出，患者自身的自我疗法可以起到事半功倍的医治效果。那么在平时卵巢囊肿患者可以通过哪些方法来进行有效的自我治疗呢？

首先，患者在平时要重视保持健康的心态，这是自我医治卵巢囊肿的关键措施。女性患者要保持乐观的心态，平时留意调节情绪，有利于保持免疫系统正常。青春期的女子要避免受惊吓，由于惊吓过度轻易导致闭经，可形成溢流。月经期间要禁止性生活。性生活中做好避孕措施，少做刮宫和人工流产。要留意自身保热，避免感冷着凉。月经期间，禁止一切剧烈体育运动及重体力劳动。

此外，需要大家留意的是，患者在月经期要重视做好个人的自我护理工作，这对辅助治疗卵巢囊肿非常有益。防治卵巢囊肿要留意月经期要做好自身的保健，留意控制自己的情绪，不要生闷气，否则会导致内分泌的改变。如已查出患有子宫内膜异位症，卵巢卵巢囊肿大于6cm以上者，在月经期或月经中期一定要留意保持情绪稳定，避免过度劳累，一旦囊腔内张力忽然升高时，囊壁破裂，会形成急腹症。

在日常卵巢囊肿的治疗过程中，患者要重视积极配合医生的治疗工作，尤其要做好以上这些自我医治工作，争取把卵巢囊肿的危害尽早往除，避免不孕症等难以治愈的危害产生。