女人最担心的就是脸上爬满了皱纹，这样对于自己的形象来说，十分重要。那么长皱纹了怎么办？让我 们一起来学习一些去皱效果好的方法吧。教你怎样去皱效果好？首先要搞清楚皱纹的来源，再选择适合 自身的除皱方案，及除皱用品等进行除皱，最后还要抗皱及保养。

怎样快速有效去皱

白米吸皱法

爱美的女性，可在吃饭时，挑选一些温热、较软的米饭揉成团，放在面部轻轻地来回滚动。因为米 饭有很好的吸附陛，它能将毛孔内的油脂、污物吸出，起到清洁皮肤和去皱的作用。

丝瓜抗皱面膜

做法：取半条新鲜的小丝瓜去皮、洗净，打成汁后混合一勺麦粉搅匀，然后涂于洗净的脸上，约15 分钟后，再用温水洗净即可。因丝瓜富含多种维生素，坚持使用的话，能漂白暗淡的肌肤。

怎样快速有效去皱

蛋清去皱

功 效:清热解毒,滋养补虚。蛋清中含有卵蛋白、卵粘蛋白、甘露糖、多种氨基酸、多种矿物质,对人体 有补益滋养的作用.

美容去皱应用:收敛紧肤、除绉袪斑、消炎止痛、防止化脓.适用于绉纹、黑斑、暗沉的皮肤.可作为中药 面膜的调剂,也可单独敷脸使用.

注 意:蛋清有刺激性,敷脸时间不宜过长,敏感性皮肤不宜使用

将桔子连皮捣烂,浸入医用酒精,加适量蜂密,放入冰箱一周后取出使用。既润滑皮肤又去除皱纹.

香蕉去皮捣烂后,辊半匙撖榄油搅拦均匀,涂在脸上

将丝瓜汁混合酒精及蜂蜜涂在脸上,待干后再用清水洗净.

西红柿切碎压汁,加少许蜂密均匀,涂抹面部,去皱效果好.

不宜产生皱纹的生活方式

保证充足的睡眠—-熬夜是皮肤健康的大敌,晚上10点至凌晨2点是皮肤细胞新陈代谢最旺盛的时候,此时 防皱品中的营养成分会得到最好的吸收.足够的睡眠可以延缓皮肤的老化速度.

不暴晒—-阳光直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白.每日做好防晒隔离的工作,将能减少老化 现象。

不嗜烟酒—-吸烟者皮肤出现皱纹的年龄要比不吸烟者早十多年之久,主要是因为尼古丁对皮肤血管的收 缩作用,喝酒会减少皮肤中油脂数量,加快水分流失,间接影响皮肤的正常功能.

尽量减少面部动作和过分的表情—-例如眯眼、皱眉、狂笑、撇嘴等,这类动作表情会使面部皱纹增多.

多吃富含梳酸的食物—-近年来研究发现,补充梳酸类食物,既能延缓衰老,又能阻止皮肤皱纹的产生.这类 食物包括鱼、虾、牡蛎、磨菇、银耳、蜂蜜.

预防体内皱纹—-脸上的皱纹说明体内的老化,只有内应外合,才能真正预防皱纹.医生认为适量服用维他 命E能有效抵御衰老。

去除皱纹是很多女人的愿望，但是，你需要掌握科学的方法，想要更加彻底的去皱，就要养成良好的生 活习惯，这样才能根本上去皱，让你更加健康。除皱，这是现行时尚元素的一种高端体现手法之一。而 去皱要讲究寻根导源，才能达到目的。