一些人以为肾虚只有男性才有，其实女性也可能存在肾虚问题。很多女性会出现尿频尿急、手脚冰冷、腰酸腿软等不适，其实这些都是女人肾虚的表现。那么女性肾虚究竟有哪些症状呢？下面就让专家给我们具体总结一下，帮助女性更清楚的认识肾虚吧！

1、脱发白发

肾精亏虚导致气血不足，内分泌失调、免疫功能下降，提前衰老，大量脱发，并出现白发。

2、失眠

肾阴虚则虚火内扰，让人烦躁；心肾不交则导致失眠、健忘。紧张的情绪、房事过度，或者食用大量温燥食物之后，都可能出现肾阴虚。

3、眼睑浮肿

早晨起来之后，眼睛干涩，不要以为只是在电脑之前工作太久的缘故，特别是当你的下眼睑同样也出现浮肿的时候，你要小心了，因为这也很可能是肾虚给你的信号，肾主水，肾虚则水液代谢不利，水道不通，流溢肌肤，发生水肿，以眼脸部最为明显。

4、无故变胖

食量没有变大，生活也没有什么不同，可体重却不断攀升。即使每天照常运动，也看不出什么效果。虽然很多人并不会想到肥胖和肾虚会有什么关联，但事实上却是，肾虚的发胖的原因之一。

5、更年期提前

潮热、盗汗、月经失调、情绪波动大等等更年期现象居然提前找上了门，这时你应当去检查一下肾脏了。

6、怕冷还容易拉肚子

别人觉得合适的温度你却总觉得冷，你和你的同事就空调的温度上总不能达成一致，或者你穿的衣服总是比别人多，而且常常一受凉就会拉肚子，中医认为这些都是肾阳虚的缘故。

7、性欲冷谈

30多岁是女性的壮年，这时的性生活本该是最和谐最频繁的，但你却兴致缺缺，也可能是肾虚在捣鬼。

8、总想尿尿

通常女性尿频一个最明显的特征就是“量少次多”。专家认为，当身体素质下降时，肾气出现虚亏，膀胱会表现出气化无力，膀胱平滑肌的肌纤维张力就会出现下降，使得膀胱的伸缩性降低，肾关不固，就像大门关不严，所以会出现尿频和尿失禁现象。

如果你出现了上面这些症状，那么千万不要大意，可能存在肾虚问题，一定要及时调理。女人在生活中常常会忽视对个人健康的关注，有个小毛病也都是硬扛着，不愿意接受治疗，这种做法是错误的。希望女性能够重视肾虚的调理，平时养成好习惯，饮食要规律！