洗澡是女性每天比不可少的事情，更是有不少女性喜爱泡澡，泡澡有助于身心健康，如果放一些生姜、绿茶、牛奶等食物不仅对身体好，同时还可以预防疾病，那么生姜泡澡有哪些功效呢?下面小编来为大家介绍这些食物泡澡对身体的好处，一起来看看吧。
1、生姜
功效：排毒，预防感冒，缓解肌肉的酸痛
中国人是很喜欢喝姜茶来缓解一些不适的，其实用生姜来泡澡的话也是有很神奇的功效的，现在夏天，室内和室外的温度差距是很大的，切几片生姜泡澡的话，是可以有效的预防热伤风的，可以缓解一天工作引起的肌肉酸痛的。
2、绿茶
功效：抵抗衰老，排毒，保持水油平衡
用绿茶茶包泡澡的话是可以让绿茶里面的茶多酚渗透到洗澡水里面，可以很有效的舒缓皮肤和排毒解脂的。
3、牛奶
功效：舒缓镇静、修复日晒
牛奶泡澡早已不是新鲜技能，但是许多人不知道牛奶泡澡对于修复日晒有奇效。如果你今天出门不慎妄涂防晒霜，回家用牛奶泡个澡，那总算还是可以起到些许亡羊补牢的效果。
4、蜂蜜
功效：缓解压力、排毒、滋润皮肤
将蜂蜜用来泡澡可以有效起到滋润皮肤、放松心情的功效，关键是泡完走出来，身上都有一股淡淡的甜香味。
5、薰衣草
功效：舒缓压力、减轻炎症、缓解肌肉酸痛
薰衣草有很好的植物镇定作用，如果你容易夏季出游，背部易长小痘痘、油脂粒的话，试试用薰衣草泡澡便能得到有效缓解。
通过以上介绍，可以知道这些食物泡澡很有好处，，大家在泡澡时可以尝试一下再洗澡水里面放这些东西，可以很好的缓解疲劳，对皮肤也是非常好的，希望上面介绍的这些内容可以给大家带来帮助。
