女性气血不足，身体虚弱，容易出现疾病，而且整个人看起来病怏怏的，尤其是产后女性、经期过后的女性容易出现气血不足情况，要及时的调理，那么女性气血不足如何调理?下面小编来为大家推荐两款补气血食谱，改善女性气血不足，一起来具体看看吧。

调补气血玉灵膏

材料：龙眼肉250g，西洋参15g，白糖适量。

做法：将龙眼肉捣烂如泥，西洋参研末，二物连同白糖一并拌匀，放密封的瓷器内，置锅中，用文火蒸2小时即成。每次取1匙，开水化开吃下。每日早晚各1次。

功效：此方出自清代名医王孟英的《随息居饮食谱》，调养气血效果甚佳，益心脾，补气血，安神益智。

韭菜猪肝汤

材料：韭菜、猪肝

做法：将韭菜洗干净，然后切成段备用，猪肝洗干净之后切片备用;将猪肝放入油锅中煎炒，随后放入韭菜;加入适量的食盐和清水，然后小火收汁。

功效：韭菜能够很好的补充身体中的阳气，而猪肝则能够很好的不足身体中的气血。

女性一旦气血不足，要及时进行调理气血， 补气血，不妨通过以上介绍的两款食疗方法，帮助女性补气血，改善气血不足情况，同时还可以保健身体，而且还安全又有效，赶紧试试吧，以上介绍的内容希望对大家有帮助。