女性血气不足是什么原因呢?血气不足是很多女性常有的情况，经常有四肢冰凉、面色苍白，对女性月经也是有一定的影响，危害身体健康，要及时的进行调理，想要彻底的调理血气补血，还是要找到真正的原因，才能对症下药，解决自己的气血不足。
饮食营养偏差
民以食为天。只有饮食均衡，给人体补充充足的营养，才更有利于人体的健康。而长期的饮食不节制和偏食，容易导致营养不均衡，特别是偏食，容易导致脾胃损伤，最终都在气血 。
睡眠不足
现代女性因为面对着工作和生活的压力，不仅仅要完成工作，而且还要完成各种各样的家务活，所以长期的不好的作息习惯以及睡眠时间的不够，从而导致机体的气血无法得到很好的恢复，久而久之就造成了女人气血不足。
缺少运动
生命在于运动，对于女性而言，适当的运动更有利于健康。而在日常生活，很多女性往往因为工作和生活等因素没有运动，最终导致运动量过少，静脉自然也就不通畅，气血生成受影响，最终导致女人气血不足。
性生活问题
性生活是亲密爱人之间最为亲密的方式，可以有效的增进感情。但是只有有节制的性生活才可以更健康并且促进感情。长期的性生活过度，容易伤精，从而导致肾精损失严重，最终导致气血不足。
某些疾病
日常生活中，因为种种原因引发各种疾病，而疾病的发生，容易导致短期内伤耗气血，而如果是慢性疾病的，更会消耗血气，最终导致血气不足。
气血不足会让女性的健康受到影响，尤其是影响女性月经，导致月经延长、经量减少变淡甚至是出现痛经等症情况，要重视起来，通过以上对女性血气不足原因介绍，大家应该知道吧，要找到具体原因在调理，同时要注意预防女性血气不足。
