皮肤爆痘、乱发脾气、月经异常这些当心是内分泌失调在作怪，女性一旦内分泌失调，不仅会引发这些情况，还容易引起妇科疾病，而导致女性内分泌失调都过个原因，经常玩手机容易引发内分泌失调，这是真的吗?下面专家来为大家介绍具体原因，一起来看看吧。

内分泌到底是何方神圣?内分泌是生物活性物质向机体内部的分泌，与之相对的是通过汗腺或者消化道，向机体外部分泌某种物质的外分泌。

而内分泌系统是由内分泌腺及存在于某些脏器中的内分泌组织和细胞，所组成的一个体液调节系统。其主要功能是，在神经系统支配下和物质代谢反馈基础上，释放激素，调节人体的生长、发育、生殖、代谢、运动、病态、衰老等生命现象，维持人体内环境的相对稳定。

当自我调节功能失常后，整个系统对全身的调节作用也就乱了，也就是所谓的“内分泌失调”。

手机是内分泌失调的新“元凶”

在探究“手机与内分泌”的关系之前，我们先来认识一个新词——褪黑激素。

褪黑激素是人脑部深处的“松果体”分泌的一种胺类激素，最新研究证明，它是控制人体内分泌的总司令。它能控制体内各种内分泌腺的活动，从而间接地控制我们全身的机能。

有研究人员对“手机影响内分泌”进行了实验。让13名志愿者使用手机阅读、玩游戏、看电影，探寻背光屏电子产品与褪黑激素分泌量间的联系。

研究发现，志愿者玩手机1小时后，体内褪黑激素的减少量与在太阳光下待1小时相当;而玩2小时后，褪黑激素分泌量大幅降低。

原因在于，褪黑激素由松果体分泌，当夜幕降临、光刺激减弱时，褪黑激素分泌量增加;当光线变亮时，褪黑激素分泌量减少。

而手机是一种发射短波光的背光电子产品，经常使用，尤其是在睡前使用，褪黑激素的分泌就会受到抑制，减缓或停止。

所以，手机玩多了，内分泌有极大的可能就不调了。但是又有什么办法呢，毕竟大多数人离开手机不能活啊!还是知道一下就好了。

通过以上的介绍额，可以知道，手机对身体内分泌还是有很大影响大，经常的玩手机很可能引发内分泌失调，因此要适当的控制玩手机，同时一旦身体内分泌失调要积极的进行调理，还有是日常养成良好的生活习惯，也是可以防治内分泌失调。