有很多女性实在并不明白卵巢囊肿的症状是怎样的，这就会造成卵巢囊肿来到女性身边的时候她们可能还茫然无觉。因此，作为现代化的女性，一定要对这样的疾病加以重视，并且多了解一些相关的知识，预防卵巢囊肿的发生。

1、卵巢囊肿的症状。一般卵巢囊肿的早期症状比较隐蔽，这也是被忽视的主要原因。运动或者静坐后站起，会感到小腹有些疼痛，开始痛经或者痛经持续加重了，尿频或排尿困难，这是由于较大的囊肿挤压到了膀胱所致，减肥不明显，有些女性发现在减肥过程中，腹胀越来越严重，但这并不是肥胖或怀孕所造成的，而是患上了卵巢囊肿。

2、预防卵巢囊肿。要想预防卵巢囊肿，首先女性就要关注自己的饮食。首先不滥用激素类药物及滋补品，少吃高胆固醇饮食。其次处在月经期和产后尤其要留意摄养，留意保热，避免受冷，忌食生冷刺激性食品，保持机体正气充足，气血通畅。再次就是要多坐运动，尤其是上班族女性，整天坐在电脑旁很轻易坐出病来的。最后是要保持良好的心情，女性在工作和生活中，要善于调节心情，别让不良情绪伤了卵巢，预防卵巢囊肿。

因此，卵巢囊肿的症状固然不明显，但是还是会出现一些小腹不适或疼痛的感觉的，对于这种现象女性只要及时诊断往往可以在早期发现卵巢囊肿。而预防的方法需要从饮食、保热、运动等方面进手来做。