女性在备孕期间身体健康，关系到宝宝健康，身体调理是有必要进行的，饮食、辐射环境、药物都会对备孕女性身体产生影响，从而营养宝宝的健康，女性备孕要注意哪些事呢?下面小编来为大家介绍女性备孕应该注意的事项，一起来了解吧。

1、不要随便的做卵巢保养

不要被美容院的卵巢保养得噱头忽悠了，市场上用作卵巢保养的精油的质量良莠不齐。卵巢老化主要以分解代谢为主，蛋白质可以有效的呵护卵巢。研究表明经常吃鱼虾、喝牛奶、锻炼身体的女性绝经比较晚，有助于卵巢的保养。

2、营养存储要充沛

怀孕早期胎儿的营养都来自于子宫内膜，这些都需要女性怀孕之前营养的准备补充。为了有个健康合格的身体去孕育宝宝，孕前要合理搭配饮食，多食用一些富含营养的食物，例如肉类、蔬菜、豆制品、水果等等。

3、避免接触放射物(尤其是有害物质、放射性实验室工作女性)

接触有害物质不仅影响女性的健康，怀孕后更会影响胎儿的正常发育，可能会导致胎儿畸形。所以怀孕前女性一定不要接触铅、汞等放射性物质，如果之前接触过，一定要去医院检查体内是否有超标物质，如果超标，则先要远离有害物质范围，等身体指标正常后再孕育宝宝。

4、谨慎用药

药物也是造成胎儿畸形的一大原因，它们通过胎盘直接影响胎儿，尤其是受孕后的三个月里，更易受到药物的影响。母体内蓄积的药物成分也会影响胎儿的发育，所以女性在备孕的几个月前就要谨慎用药。

是药三分毒，能不吃就不吃，对自己负责，对宝宝负责。

女性在备孕时要注意这几件事，减少以上影响因素对宝宝健康的危害，同时小编提醒现在美容院打着卵巢保养的噱头，其实并不有效果，还是饮食注意营养和积极的进行锻炼就是可以保养卵巢的，最后备孕女性要谨慎使用药物。