自学中医，从推拿入手，是一条可行且实践性很强的学习路径，推拿，作为中医传统疗法之一，不仅注重手法的技巧，更蕴含了中医基础理论的精髓，如阴阳五行、脏腑经络等概念，通过学习推拿，不仅可以掌握治疗常见肌肉骨骼问题的技能，还能在实践中逐渐理解中医的整体观念和辨证施治原则。

开始自学时，建议首先系统地学习中医基础知识，包括人体解剖学、中医基础理论、经络穴位知识，这将为推拿技术的学习打下坚实的基础，市面上有许多入门书籍和在线课程，如《中医基础理论》、《经络腧穴学》以及专门的推拿教程，这些都是很好的学习资源。

实践是学习推拿的关键，在掌握基本理论后，可以在自己或家人同意并确保安全的前提下，尝试简单的推拿手法，但需注意，推拿并非简单的力量使用，而是需要根据个体情况调整力度和方法，强调“轻而不浮，重而不滞”，遇到复杂病情或不确定的情况，应寻求专业医师指导，避免造成伤害。

培养自学能力的同时，加入相关的交流群组或论坛，与同好交流心得，可以加速学习进程，并及时纠正错误，记住，中医推拿是一门深奥的学问，持续学习和临床实践是不断提升的关键。

自学中医从推拿开始是一个好的起点，但要确保学习的科学性和安全性，逐步深入，最终达到融会贯通的境界。