性生活的重要不单单是彼此享受身体感官的愉悦上，其实对于人的健康也有很大的影响，这影响在女性身上更为显着。若有女性朋友由于某些原因而长期没有性生活，那你的身体可能会向你发出警告，抗议哦！

以下就是长期不做爱，可能会对女性造成的身心负面影响：

1. 你可能会感到难过。

性是关于身体接触，如果你没有经常接触，可能会导致你感觉低落。 因为当人们发生性行为时，通常会发生皮肤接触，皮肤对皮肤的爱抚和抚摸，可以帮助调节彼此的情绪，还会释放出让人感觉舒服放松的激素－催产素。

2. 阴道壁可能会变薄

这问题比较会出现在停经的女性身上，减少性生活可能导致阴道壁变薄，使得在做爱时更觉疼痛。

3. 润滑不足

没有性生活会导致女性激素水平下降，而让阴道的润滑能力下降。

4. 经痛加剧

月经与性激素分泌有很大关系，若长期没有性生活会使女性性激素分泌减少，进而影响经期，容易在经期出现痛经、血量异常、经期不规律、经期延长等异常情况。

5. 皮肤变差，长痘痘

同样是性激素分泌的问题，因为长期没有性生活，久而久之就容易造成内分泌失调，内分泌失调，皮肤表面就会出现痘痘、斑点等皮肤问题。