如果一个人的面部全是斑点的话，那么想漂亮起来都是比较难的，而斑点也是分人发生的，并不是所有人都会有，一般来说出现斑点的人多是由于平时一些不良习惯造成的，像有以下这几种习惯的人，斑点就会悄悄“爱上你”。

平时有这5个习惯的女性，小心斑点悄悄“爱上你”

1、平时喜欢化浓妆

化妆品里面有很多的金属成分存在，而且这些成分是有吸光作用的，如果人长期的使用这类产品，那么就会让皮肤有黑色团形成。如果皮肤长时间被化妆品覆盖，那么皮肤不能更好的呼吸，这样就会让皮肤有斑点问题产生。

2、过度依赖美白产品

美白皮肤每个人都在进行，但如果你在平时过度的依赖美白产品的话，那么也会引来斑点形成的。因为美白茶农中会有重金属成分存在，它会让你的皮肤受到损伤，而且皮肤也会因为缺水而变得更加的脆弱，这样就给斑点创造了机会，引来色素沉积产生。

3、长时间对着电脑

电脑辐射不光会让你的皮肤出现斑点，而且还会引来黑眼圈，痘痘等问题产生，所以在平时你应该注意要做好皮肤的隔离工作，要减少自己面对电脑的时间，这样才能减少色素沉积的情况，也能减少斑点继续发生。

4、平时不喜欢运动

运动是时下年轻人都不喜欢做的一件事，但是皮肤上的细胞是有呼吸和排泄功能的，其能够让身体中的毒素排出，而皮肤排毒主要是通过汗液来排毒的，而如果你平时不运动，不出汗的话，那么皮肤中的脏动作就不能排出来，这样也会引来斑点的产生。所以在平时你应该适当的增加自己的活动量，来帮助皮肤排毒。

5、平时不注意防晒

皮肤上的斑点其实和光老化也是有一定的联系的，像紫外线的照射会激活黑色素的母细胞，从而形成络氨酸酶，而信息表会不断的更新在皮肤表面，这样时间长了色素就会沉积，从而就引来斑点的产生。所以在平时你应该注意在外出的时候做好防晒工作。

斑点的发生主要和你的这些生活习惯有关，所以如果不想被斑点骚扰，那么在平时就应该杜绝这类情况产生，而且在平时也应注意不要总是吃一些色素类的食物，尤其是酱油，碳酸饮料，不然不光对身体健康不利，还会让斑点加重。