在我们的身边有很多的女性朋友们都有一个不孕不育症的，那么出现这种不孕不育症的情况到底是什么样的原因引起的呢？会不会导致我们的女性朋友们出现一些非常大的伤害危机的网名了，生命的健康呢，越来越多的女性朋友们都是非常难以怀孕了，会给我们的身体带来非常大的疾病的困扰的，那么我们应该如何做才是最好的呢？也是和我们平时所说的这三个要点有关系的，到底是哪三个要点呢？

不孕的原因有哪些?

1、卵细胞排出率低

每次月经后的第三周基本是女性排卵的关键时期，但是，有很多的女性在此期间排出的卵细胞的数量是非常少的，故其卵细胞成功受精的几率也会大大降低。

2、卵细胞的运动路径堵塞

众所周知，卵细胞是从卵巢部位排出的，然后经过两侧输卵管到达子宫宫腔内。但是，如果女性的输卵管部位出现粘连等疾病，那么将会极大的阻碍卵细胞的排出，进而就会引发女性不孕的状况发生。

3、卵细胞存活率低下

现如今有很多孕龄的女性，都不太注重对自身的保护工作，尤其是在冬季。例如初冬季节依旧露脚脖，亦或穿的非常单薄等。久而久之，这类女性的子宫就会出现偏寒的状况，但是女性要明白偏寒的子宫是不利于卵细胞的栖息的。而当卵细胞的栖息环境变差时，那么其存活率也就相应降低，从而就会引发女性不孕。

应该如何调理“怀孕难”的状况

1、饮食调节

对于女性来说，如果有宫寒的状况，那么最好选择通过饮食的方法来调节。而暖宫的食物是有很多种的，如山药红枣鸡汤，这是非常常见的一种调节宫寒的药膳;益母草也具有治疗宫寒的效果，并且对调节月经不调和经痛等状况也具有很好的效果;肉苁蓉虽然味道较苦，但却具备着益精血、暖宫和补肾等效果。

2、注意保暖

在初冬季节，一定要多多注意保暖。出门时要尽量将脖子和脚脖保护好，千万不要长时间的受凉。如果室内的地面较凉，可以适当增铺一层保温棉来隔绝地面返上来的凉气。

3、适当运动

虽然初冬季节较寒冷，早晚不适合做室外运动。但是，在中午午休期间，人们可以出去多走走，多多晒晒太阳因为有一句古话说得好，动则生阳，故长期做运动一定会对调节寒性体质发挥效果。

如果我们的身体当中出现了这方面的危害的话，也会给我们的身体带来非常多的疾病困扰的，所以平时的时候我们一定要遵循健康的生活方式，来给我们的身体带来非常好的帮助才是最重要的，不要盲目的选择一些其他方式的，这样的做法这样的话也会给我们的生活带来非常大的安全的隐患，影响着我们的身体健康的成长。