众所周知，韭菜具有壮阳的效果，更是被称作“壮阳草”，对于男性阳痿，早泄，肾虚都有非常好的治疗效果，而女性更是要呵护爱人的性健康，今天小编教大家做几道关于韭菜的佳肴，大家一起来学一下吧。

一、韭菜炒鲜虾

材料

主料：草虾240克，韭菜150克

调料：植物油15克，味精1克，盐2克

做法

1、将韭菜切成3.3厘米长的段。

2、将鲜虾去壳，洗净。

3、将锅烧热，放入油，待油泡化尽，即倒入韭菜、鲜虾反复翻炒。

4、最后撒入味精、食盐，炒匀即起锅。

二、泥鳅韭菜子

材料

用料泥鳅250克，韭菜子50克，精盐少许。

做法

1、将泥鳅去掉内脏，洗净。

2、韭菜子洗净后用纱布包好。

3、将泥鳅和韭菜子包一起置锅中，加水适量，小火煮1小时取下，吃泥鳅喝汤，每日1次。

功效

固精助阳。适用于阳痿、遗精等症。

三、虾仁韭菜

主料：韭菜250克，虾仁30克，辅料：鸡蛋75克，

调料：盐2克，酱油2克，植物油15克，豌豆淀粉5克，香油1克

做法

1.将虾仁洗净后用水发涨，约20分钟即可捞出沥干水待用；

2.韭菜择洗干净，切成约3厘米长段待用；

3.鸡蛋打破，盛于小碗内，搅匀后加入淀粉和香油调成蛋糊；

4.把沥干的虾仁倒入蛋糊中和拌匀；

5.炒锅烧热，倒入油，待油冒烟时倒入虾仁翻炒，糊凝后放入韭菜同炒；

6.待韭菜熟时放入盐，淋入酱油，起锅装盘即成。

健康提示：

1.韭菜与虾仁炒食，能补肾阳、固肾气、通乳汁。

2.用于肾阳不足之阳痿、腰痛、遗精、遗尿、小便频数、带多质稀及产后乳胀、乳汁不畅等症，有一定疗效。

3.韭菜含大量粗纤维，能刺激肠壁，增强蠕动，故本方亦可作习惯性便秘患者之膳食。

经过上述内容的详细介绍，相信大家对于这几道关于韭菜的做法也有了一定的了解，女性朋友们可以通过经常做这些食物给丈夫吃，不仅美味，还可以关爱丈夫的性健康，让你们的生活更加的性福快乐。