在当今社会，无论年龄大小，只要对知识有热情，都有可能学好任何学科，包括中医，对于36岁的你来说，学习中医学不仅是一种个人兴趣的追求，更可能是希望借此提升自我，甚至开启新的职业路径，以下是一些有效的学习策略和建议。

建立系统的学习框架，中医学博大精深，涵盖经络、脏腑、病因病机、辨证论治等多个领域，你可以从基础理论入手，如《黄帝内经》等经典著作，逐渐深入到临床实践，如《伤寒杂病论》、《金匮要略》等。

寻找合适的学习资源，现在网络资源丰富，有许多优质的中医课程、讲座视频，以及各类专业书籍供你选择，可以考虑参加线下的研习班或工作坊，与专业的中医师面对面交流，实地操作，能更好地理解和掌握理论知识。

坚持实践与反思，中医强调“望闻问切”，这需要大量的实践机会，如果条件允许，可以尝试在家中为家人朋友进行简单的诊疗，或者参与义诊活动，将理论应用到实际中，每次诊疗后，都要进行深度反思，分析成功与不足，以此提升自己的技能。

保持持续学习的心态，中医是一门需要长期积累的学问，不可能一蹴而就，你需要有耐心，愿意投入时间和精力去深入研究，不断提升自己。

保持身心健康，作为中医学习者，自身的健康是最重要的，遵循中医养生理念，合理膳食，适当运动，保证充足的休息，这样才能有足够的精力投入到繁重的学习中。

36岁学习中医并非难事，关键在于持之以恒的精神，科学的学习方法，丰富的实践经验，以及良好的身心状态，只要你热爱并专注于中医，相信你会在这条道路上越走越远，最终成为一位优秀的中医学者。