学习中医的适宜年龄并无硬性规定，但一般来说，孩子的认知能力和兴趣培养在6-8岁左右开始显现，这个阶段可以初步接触一些中医基础知识，通过寓教于乐的方式，比如讲述中医故事、观察自然现象与四季调养的关联等，让孩子对中医产生兴趣。

随着他们进入小学和初中阶段（约8-15岁），理解力增强，可以深入学习中医的基本理论如阴阳五行、脏腑经络等，并通过实践如简单的食疗、按摩手法，提升他们的生活技能同时增进对中医的理解。

高中及以后，如果孩子对中医有深厚的兴趣并打算将其作为未来职业方向，就可以进行系统的学习，包括经典医籍研读、临床实习等专业训练，无论何时学习，尊重孩子的兴趣，以启发式教育为主，才是最重要的，中医博大精深，适合长期浸润，形成深厚的医学素养。