男性的平均寿命远低于女性，主要是因为男性朋友压力比女性大，抽烟、熬夜等不良生活习惯。 如果男性希望长寿，这些长寿的秘诀一定要明确。 据统计，全世界男性平均寿命为77岁，其中7年在重症或慢性病中度过，男性得癌症的概率比女性高70%。 那么男人怎么长寿呢？

胃：男性们喜欢抽烟喝酒，经常在餐桌上狼吞虎咽、暴饮暴食，因此男性胃病的发病率比女性高6.2倍。inkMacSystemFont, " helvetica="" neue",="" "pingfang="" sc",="" "hiragino="" sans="" gb",="" "microsoft="" yahei="" ui",="" yahei",="" arial,="" sans-serif;font-size:="" 17px;width:="" 574px;height:="" 350px;"="" src=https://jkimg.jk3721.com/yiyuanph/202012/22/ebedc1608618723.jpg>

直肠：男性一般比女性多吃脂肪和蛋白质类，但科学研究表明，脂肪和蛋白质吃得过多是直肠癌的重要原因之一。 因此，为了防止直肠疾病，餐桌上经常有富含纤维素的蔬菜和水果等食品。

前列腺：根据相关研究，50岁以上的男性中有60%患有前列腺疾病。 预防这种病，要长期不压迫前列腺，控制性事，第三是不吃辣的食物。