学习民间中医的最佳年龄段因人而异，从小学到初中都可以接触一些基本的中医知识和理念，如果想要深入理解中医理论和实践，可能需要到高中或大学阶段，对于一些喜欢探索新鲜事物的年轻人来说，可以尝试一下中医药博物馆、中医体验馆等活动，以更直观的方式了解中医的魅力。

在这个过程中，可以通过阅读中医相关的书籍、观看中医纪录片等方式来积累基础知识，并且有机会请教中医师进行实地操作训练，提高技能水平，与家人、朋友一起交流讨论也是很有帮助的学习方式。

不论年龄大小，只要有兴趣并愿意投入时间和精力去学习，都能在民间中医中找到自己的方向和乐趣。