中医养生保健学是一门融合了中医哲学、生理病理学、临床医学等多个学科的知识体系，它主要以"调和阴阳"为核心，强调"治未病"，即在疾病尚未发生时采取预防措施，避免疾病的进一步发展。

中医养生保健学的一个重要理论特色是其综合性强，不仅关注人体的整体健康，还关注个体差异，重视身体各部分的功能状态，以及环境因素对健康的影响，这一理论特点在现代中医养生保健实践中得到了充分的应用和发展。

另一个特点是其注重调理身心，强调"因人而异"，不同的体质、生活环境等因素都会影响人的健康状况，中医养生保健学家会根据个人的具体情况进行个性化调整，以达到最佳的健康效果。

中医养生保健学也强调预防为主，许多疾病的发生都是由一些不良的生活习惯引起的，通过科学合理的生活方式，可以有效预防疾病的发生。

中医养生保健学是一门集多学科知识于一体的综合性的保健学科，它倡导以人为本，注重个体差异，强调预防为主，对于维护人类健康有着重要的意义。