学习中医需要扎实的理论基础和实践经验，对于没有专业背景的人来说，可以从以下几个方面入手：

1、了解基本概念：中医有深厚的历史底蕴，许多知识都可以从古籍中找到答案，可以先阅读一些经典的医学书籍，如《黄帝内经》、《伤寒杂病论》等。

2、学习中医经典：如《难经》、《针灸经》、《温病条辨》等，这些经典的医书是中医理论的重要来源，通过学习可以帮助理解中医的基本原理。

3、寻找专业导师：如果条件允许，可以寻找一位中医师傅进行系统的学习，师傅可以指导你理解和应用中医理论，也可以在实践中给你提供反馈和建议。

4、参加实践课程：很多大学都设有中医临床技能的课程，这是一个很好的学习机会，在这个过程中，你可以亲身参与到实践中，更深入地理解中医。

5、多听多看：多听中医专家的讲座，多看中医相关的纪录片或电影，这样可以帮助你开阔视野，增强理解力。

6、持之以恒：学习中医是一个长期的过程，需要耐心和毅力，只有持之以恒，才能真正掌握中医的知识和技巧。

学习中医需要的是热爱和决心，只要有足够的热情和毅力，任何人都可以在没有专业背景的情况下学习中医。