中医基础和诊断学习是一个持续的过程，每个人的学习进度和时间可能会有所不同，通常情况下，如果你对中医感兴趣并愿意投入一定的时间进行学习，你可以大致分为以下几个阶段：

第一阶段：了解中医的基础知识，这包括阴阳五行、经络系统、脏腑生理功能等基本概念，以及一些常用的中草药和针灸疗法。

第二阶段：深入理解疾病的发生和发展过程，这部分主要包括疾病的基本特征、病理变化以及诊断方法，如舌苔变化、脉象特点、体格检查等。

第三阶段：实践中医技能，可以通过参与实践活动，如中药辨证论治、针灸治疗等，来提升自己的临床实践经验。

第四阶段：理论与实践相结合，深化理解和应用中医理论，可以参加各种学术活动，如讲座、研讨会等，与专家交流，以便更好地理解和运用中医理论。

第五阶段：持续学习和更新知识，中医知识是不断发展和更新的，需要不断学习新的理论和经验，以适应现代社会的变化。

中医基础和诊断学习需要长期且持续的努力，但只要你有决心和毅力，你一定能学到丰富的知识和技能。