学习中医是个充满挑战和乐趣的过程，选择自学还是拜师傅的方式取决于个人的学习风格、时间安排和个人兴趣。

自学无疑是一种很好的选择，如果你有足够的自律性并且愿意投入大量时间和精力去理解和掌握中医理论知识，那么自学就是一个不错的选择，你可以通过阅读相关书籍、在线课程、观看教学视频等方式来了解中医的基本知识和方法，这种方式的好处是自由度高，可以根据自己的节奏和需求进行学习，同时也可以节省一部分经济成本。

自学也存在一些问题，没有专业人士的指导和帮助，可能会导致你误解或者错解中医的知识，缺乏实践机会，无法真正理解中医的实际应用和效果，长期坚持自学可能会影响你的健康，因为中医强调的是整体调养，而不是单一的治疗方法。

相比之下，拜师傅也是一个不错的选择，在师傅的指导下，你可以更好地理解和掌握中医的理论知识，并且可以得到专业的训练和指导，师傅还可以提供实战经验和反馈，帮助你在实践中不断提高，但这也需要花费一定的时间和金钱。

自学和拜师傅各有优缺点，选择哪种方式，完全取决于你的个人情况和需求，无论你选择哪一种方式，都要坚持下去，只有这样，你才能真正学到中医的知识，获得健康的中医养生方法。