中医保健学是中国传统医学的重要组成部分，它主要研究人体内外环境与疾病之间的关系，以预防为主，治疗为辅，其理论基础是阴阳五行学说、脏腑经络理论以及病因病机学说。

中医保健学的特点：

1、中医保健学强调整体观念：中医认为，人是一个有机的整体，身体各部位之间存在着密切的相互影响，保健方法应考虑到整个机体的状态，而不只是针对某一症状进行治疗。

2、中医保健学注重个体差异：每个人的身体状况都是独特的，保健方法应该根据个人的具体情况来制定，不能一概而论。

3、中医保健学重视自然疗法：在中医的诊疗过程中，往往采用自然疗法，如针灸、推拿、拔罐等，这些疗法可以达到调节身心平衡的效果。

4、中医保健学强调预防为主：中医强调“未病先防”，即在疾病还未发生时就采取措施，防止疾病的恶化。

5、中医保健学注重身心和谐：中医主张“阴阳调和”，认为人的健康需要身心的和谐，只有身心健康，才能保持长久的生命力。

中医保健学以其独特的优势，为人们的健康保健提供了有效的理论支持和实践指导，由于其理论复杂且需要一定的专业知识，所以在实际应用中仍存在一些问题，如如何科学地判断和处理现代生活中的各种健康问题等，未来，随着科学技术的发展，我们期待能看到更多的研究成果，为人类的健康保健提供更全面、更准确的支持。