中医，源于中国，是一种古老的医学体系，注重整体调理、调和阴阳、恢复人体健康，虽然中医理论并未涵盖具体武术或气功的内容，但这些都与中医理念密切相关。

我们来看看中医对武术的理解，中医认为，人体是动态平衡的，任何事物的变化都会影响到人体的运行，在习练武术时，应该遵循“以柔克刚”的原则，通过柔和的动作和姿态，调整身体的气血流通，达到强身健体的目的。

再来看看中医对气功的理解，气功是中国传统的一种内功修炼方式，它强调呼吸、意念、动作等多种方式的结合，以调整身心状态，提高身体素质，气功可以帮助调节身体的阴阳平衡，提升免疫力，预防疾病。

虽然中医并没有包含具体的武术或气功内容，但其理论却为武术的发展提供了重要的指导，在练习武术时，我们应该学习中医的哲学观念，注重身体的整体性和内在调理，才能真正实现武术的健身效果。