在追求身心健康的过程中，中医作为一种古老而独特的医疗体系，始终占据着重要地位，对于年龄在35岁的人来说，学习中医并非过早之举，但在养生保健、疾病预防等方面，了解和掌握一些基本知识可能会有较大帮助。

中医强调阴阳平衡与调和，提倡“治未病”的理念，如果你的目标是提升健康水平，那么通过提高身体素质和预防疾病，可以更好地遵循这个原则，可以考虑学习中医的理论和方法，如中药调理、针灸、推拿等。

中医注重个体差异，强调因人施治，每个个体的身体状况、生活环境、生活习惯等因素都有所不同，所以选择适合自己体质的治疗方法也会有所不同，你可以根据自己的实际情况，找到适合自己的中医方法。

再次，中医是一种注重整体治疗的方法，关注身心的整体协调，学习中医可以帮助你认识到自己的身体和心理状态，并学会如何调节和改善这些状态，这对于保持心理健康，减轻压力，提高生活质量都有着积极作用。

中医还具有广阔的临床应用领域，在现代社会，人们越来越重视身体健康，而中医的诊疗效果得到了广泛认可，通过学习中医，你可以了解到更多的实用技术和方法，为未来的工作和生活提供支持。

学习中医是一个非常有价值的选择，只要你愿意投入时间和精力，都可以从中医中获得许多有益的知识和技能，最重要的是要找到最适合自己的学习方式，这样才能真正实现中医的价值。