初学中医，首先要了解中医的基本理论体系，中医的理论体系主要包括阴阳五行、脏象经络、气血津液、病因病机等方面，这些理论是中医诊治疾病的基础，因此在学习中医的过程中，要重点掌握这些基本理论。

1、阴阳五行学说：阴阳五行学说是中医理论的核心，它认为万物都是由阴阳和五行相互作用、相互制约而生成的，阴阳代表了事物的两个对立面，如寒热、虚实等；五行则代表了事物的五个基本属性，如金、木、水、火、土等，在学习阴阳五行学说时，要了解各种事物之间的阴阳关系和五行相生相克的关系，以便更好地理解中医的诊断和治疗原则。

2、脏象经络学说：脏象经络学说是中医对人体内脏功能和经络系统的认识，脏象是指人体内的五脏(心、肝、脾、肺、肾)及其功能；经络是指人体内的经脉和络脉，它们是气血运行的通道，在学习脏象经络学说时，要了解五脏的功能特点，以及经脉和络脉的分布、运行规律等。

3、气血津液学说：气血津液学说认为气、血、津液是维持人体生命活动的基本物质，气是生命活动的动力，血是物质运输的载体，津液则是润泽脏腑、滋养筋骨的重要物质，在学习气血津液学说时，要了解各种物质的生成、消耗和调节机制，以及它们在人体生命活动中的作用。

4、病因病机学说：病因病机学说是指中医对疾病发生和发展规律的认识，病因是指导致疾病发生的各种内外因素，如寒、热、湿、燥等；病机是指疾病发展过程中的各种内在规律，如气滞、血瘀、痰湿等，在学习病因病机学说时，要了解各种疾病的病因病机特点，以便更好地进行辨证论治。

除了掌握中医的基本理论体系外，初学者还需要学习一些实用的中医技能，这些技能包括望诊、闻诊、问诊、切诊等四诊方法，以及针灸、推拿、拔罐等治疗方法，通过学习和实践这些技能，可以使初学者更好地掌握中医的诊治技巧。

初学者还可以阅读一些经典的中医著作，如《黄帝内经》、《伤寒杂病论》、《金匮要略》等，这些著作是中医理论的重要组成部分，对于初学者来说具有很高的参考价值，通过阅读这些著作，可以更深入地了解中医的理论体系和临床实践经验。

初学中医需要从基本理论体系入手，逐步掌握阴阳五行、脏象经络、气血津液、病因病机等方面的知识，还要学习实用的中医技能，并阅读一些经典的中医著作，通过系统的学习和实践，初学者可以逐渐掌握中医的基本理论和诊治方法，为今后的学习和实践奠定坚实的基础。