经期能吃牛蹄筋吗？说到这个问题的时候，很多女性朋友都是非常关心的，那是因为在她们看来这个问题经常会影响到她们的身体的。对于牛蹄筋，相信很多朋友都是非常熟悉的，因为毕竟牛蹄筋这种食物在我们大家的现实生活中还算是比较常见的。而且因为牛蹄筋的口感的原因，所以喜欢吃牛蹄筋的人也是比较多的。

牛蹄筋其实就是牛筋，通常在一般的菜市场里面都是有的卖的，所以很多人都是吃过的。而且对于一般人来说都是可以吃牛蹄筋的。但是对于经期的女性们而言是不是同样也可以吃牛蹄筋呢？基于此，下面就来说说这个问题。

月经期间也是可以正常的食用牛蹄筋的，对月经是没有影响的，请你放心。蹄筋中含有丰富的蛋白聚糖和胶原蛋白，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇，最主要作为结构成分，分布于软骨、结缔组织、角膜等基质内，其次为关节的滑液、眼的玻璃体等黏液，起润滑作用。在基质中，蛋白聚糖和胶原蛋白以特异的方式相连而赋予基质以特殊结构。基质中含有大量的透明质酸，可以细胞表面的透明质酸受体结合，影响细胞与细胞的粘附、细胞迁移、增殖和分化等细胞生物学行为。能增强细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老，对于抗皱美肤是比较有效果的。具有强筋壮骨之功效，对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食疗作用，有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。

适合人群

一般人群均可食用：适宜于虚劳羸瘦、腰膝酸软、产后虚冷、腹痛寒疝、中虚反胃的人食用;凡外感邪热或内有宿热者忌食。

食疗作用

牛蹄筋味甘，性温，入脾、肾经;有益气补虚，温中暖中的作用;治虚劳羸瘦、腰膝酸软、产后虚冷、腹痛寒疝、中虚反胃。

通过上文的详细介绍，相信大家应该对上述的问题应该已经有了深刻的认识了。对于经期的女性而言，其实是可以吃牛蹄筋的，而且正常地食用牛蹄筋，并不会给经期的女性朋友们的身体造成一定的危害的。所以在我们广大女性以后的生活中就可以经常吃点牛蹄筋了，这对于她们的身体还是有一定的好处的。