1985年，我还是一个年轻医生的时候，管理的女病房中，6张床住着4个急性乳腺炎的病人，整个病区女病房大约有一半病人是急性乳腺炎。经过调查我发现这些病人大多是因为卫生知识缺乏所致。

后来，由于开展了孕期检查工作，这类病人已经明显减少了，我们一年只能遇到几例哺乳期的乳腺病人，而且症状都比较轻的，很少形成乳腺脓肿。说明对孕妇进行孕期检查和科普教育是有成效的。但是，近年来我们也注意到了另外一个现象：非哺乳期乳腺炎病人明显增多。

非哺乳期乳腺炎主要是针对成年女性而言，其发病高峰年龄在20-40岁，可能与乳腺导管扩张、乳头内陷或畸形、外伤性脂肪坏死、厌氧菌的特殊感染等有关。那为什么近年来的发病率增高呢？

除了疾病和先天因素外，文胸是一个重要原因。女性为追求体形美，爱选用外观漂亮的文胸，其实它们暗藏“病机”。

由于文胸的质地不同，有棉纤维的，有化学纤维的，这些细小的纤维，会从乳头进入乳管，引起乳腺导管的堵塞，导致乳腺炎的发生。曾有科学家们对哺乳期戴文胸妇女的乳汁进行电子显微镜研究，结果发现在乳汁中有茧丝状微小颗粒，表面文胸的纤维的确会进入乳管。

另一方面，文胸不正确的洗涤方法也是病因之一。据资料显示，经常使用洗衣机洗涤文胸的妇女，乳腺炎的发病率比手工洗的要高3-5倍。

这是因为

文胸和其它衣物一起在洗衣机中洗涤时，随着洗衣机波轮的转动和水流的冲甩，衣物上的绒毛、线头和细小的纤维很容易粘附到文胸上。当女性佩戴这种文胸时，那些细小的纤维就会粘在乳头上，通过乳头进入乳管，甚至阻塞乳腺管引起感染。

此外，使用加酶洗衣粉洗涤文胸，如果漂洗得不彻底，加酶洗衣粉就会残留在文胸上，对乳房表面的上皮细胞发生侵蚀而发生病理性变化，从而引发乳腺炎。

因此，我们购买文胸最好选购棉质的，少选化纤的，洗文胸最好用香皂或肥皂手工搓洗，不要使用加酶洗衣粉和洗衣机，这样有相当一部分非哺乳期乳腺炎是可以预防的。

大量研究证实，在危害人类健康的疾病中，内因的作用只占15％，外因占85％，也就是说人体本身的原因造成的疾病只占少数，而主要是外界原因。

其中社会因素占10％、医疗因素占8％、气候地理因素占7％，而个人生活方式、行为习惯占60％。因此我们可以通过外因调控，用科学的生活方式来减少疾病的发生。

疾病和先天性因素我们还不能控制，但良好的生活方式和生活习惯我们是可以培养的，只要有良好的生活方式和生活习惯，一半以上的疾病是可以预防的。