做爱原本是件幸福的事情，可是有些夫妻事后会出现小腹疼痛的现象，面对这种情况最好的办法是积极改正，首先要心态端正、要做好前戏工作、尽量让性爱的过程美好、性爱的次数不要过频等。

一、性生活造成腹痛的原因主要有：

(1)持久的性冲动可以引起盆腔瘀血综合症，也可出现急性或慢性腹痛。

(2)女性尿道和膀胱底部靠近阴道，子宫及附件和阴道的关系更为密切，容易受外来压力及生物因素刺激，如盆腔器官有炎症或充血时，组织就会发生收缩或痉挛，引起腹痛。

(3)男子性交时过分用力，使女方腹部压力骤然升高，子宫，直肠，,膀胱受重力挤压，使肠管发生逆蠕动，引起腹痛。

二、做完爱后小腹疼怎么办

1、首先心态要端正

性爱是很正常的一种接触，尤其是情侣或者爱人之间，它是必不可少的一种生理需求。所以我们要对性爱抱有很正确的心态，千万不要认为这是不好的。只有心态端正了，才能够让俩人更好的获得美好的性爱体验。

2、要做好前戏工作

如果没有前戏，就直接展开主题的话，恐怕会让男女双方没办法全然领悟到性爱的美妙感觉。所以，记得在开始性爱之前要有足够的前戏，让彼此都深深的投入情感，让自己的各种观感都变得敏感起来，这样才能够更容易获得成功的体验唷。

3、尽量让性爱的过程美好

男方不可以过度追求自己的观感，而应该注意一下女方的感受。一旦发现对方有不舒服的时候，记得多安慰对方，或者多体贴一下对方。如果双方都能够达到一致的共同进退，相信这样的相爱才是比较完美的。注意性爱的卫生清理

在性爱结束后，记得做好双方的卫生清理工作，尤其是私处接触的地方，更好保护好，这样才可以让双方避免出现各种病症感染。当然，性爱也要注意要选择合适的场所，千万不要做出一些有伤风化的事情。

4、注意性爱的次数不要过频

如果性爱过于频繁，很有可能会导致男方虚弱，肾虚的情况也会随之到来。另外，对女性方面其实也不是太好的，比如说容易感染各种妇科疾病等。所以想要正确的性爱，就要注意以上几点所述唷。