妨碍女人性高潮的5个因素

1、不了解自己的身体

许多报告都指出，女人自慰时获得高潮的几率相当高。而自慰是了解、“认识”自己身体的主要途径，因此，要与伴侣共赴癫狂，首先要了解自己。

2、走神了

不少女人在千金一刻的春宵，想的未免多了些：他是怎么看我的，我们配合得好吗，我准备好迎接高潮了吗……思来想去一番，多么完美的前戏、配合都荒废了。

3、前戏短暂

有些夫妇很性急，没有给女人充分的时间兴奋。一般，女人需要20分钟左右的前戏，才能进入实质性爱状态。因此，探索多种手段让她放松、完全预热，是高潮的必要准备。

4、性爱只能“做”出来

性学专家劳拉·博尔曼指出，只有30%的女人在性交过程中能达到高潮，而多数女人可能需要刺激身体其他敏感部位才能实现。

为自己缺乏反应而气馁，担心不能达到高潮，以致懒得一试，其结果可想而知。

5、伴侣不能满足她

如果经历了种种尝试仍不能获得高潮，就要考虑是不是伴侣的问题了。但不要过多责备他，而应加强沟通，告诉他想要什么，怎样能感觉舒服。

其实女人伪装性高潮的首要原因，就是为了取悦性伴侣。绝大多数男性认为，女人达到高潮是对他自身性能力的一种肯定。此外，有些女人伪装高潮也是想让性爱尽快对付过去。因为很多时候，女人可能根本没有性要求。

伪装性高潮的做法也许可一时解决、或满足伴侣的需求，然而一旦骗局被揭穿，将造成很多负面影响，对感情具有破坏性。即使没被揭穿，女人伪装高潮也会成为一种恶性循环。

所以，女人应该坦诚地将自己在性爱中的感受表达出来，让伴侣知道。经过一而再、再而三的修正，性爱才能达到和谐的境界。