在当今社会，中医已经成为了许多人养生保健的选择，中医的治疗方法多种多样，其中最为常见的就是中药治疗，很多人在需要中药的时候，却不知道如何去拿药，本文将为大家介绍一下学中医自己怎么去拿药的方法。

我们需要了解什么是中药材，中药材是指经过采收、加工、炮制等工序制成的具有一定药用价值的植物、动物和矿物类药材，中药材的种类繁多，包括草类、木类、矿物类、动物类等，根据中药材的性质和功效，可以分为补益类、清热类、祛湿类、化痰止咳类、活血化瘀类等。

学中医自己怎么去拿药呢？以下是几个步骤：

1、了解自己的体质和病症

在拿到中药之前，我们需要先了解自己的体质和病症，中医认为，人的体质分为平和、气虚、阳虚、阴虚、痰湿、湿热、血瘀、气郁等九种类型，不同的体质和病症需要使用不同的中药材，在拿到中药之前，我们需要先进行中医体质辨识，了解自己的体质类型和主要病症。

2、寻找合适的中医师

在了解自己的体质和病症后，我们需要寻找一位合适的中医师，中医师会根据我们的体质和病症，为我们开具中药方剂，在选择中医师时，我们需要注意以下几点：

- 选择有资质的中医师：合格的中医师需要具备执业医师资格证和中医师资格证书，还可以查看中医师的从业年限、患者评价等信息，以判断其专业水平。

- 选择有口碑的中医师：可以通过亲朋好友的推荐或者网络搜索，了解中医师的口碑和专业水平。

- 选择离家近的中医师：为了方便拿药和就诊，最好选择离家较近的中医师诊所。

3、开具中药方剂

在找到合适的中医师后，我们需要让中医师为我们开具中药方剂，中医师会根据我们的体质和病症，从中药材库中挑选适当的中药材，按照一定的比例配制成中药方剂，中药方剂会包括多种中药材，如单味药、复方等。

4、购买中药材

拿到中药方剂后，我们需要到药店或中药材市场购买所需的中药材，在购买中药材时，需要注意以下几点：

- 选择正规渠道购买：购买中药材时，最好选择正规的药店或中药材市场，避免购买到假冒伪劣产品。

- 注意药材的质量和保存：购买中药材时，要注意观察药材的颜色、形状、气味等特征，确保药材的质量，还要注意药材的保存方法，避免受潮、变质等。

- 注意药材的搭配：在购买中药材时，要注意药材之间的搭配，遵循“四气调和、五味协调”的原则，确保中药方剂的功效发挥到最佳。

5、按照医嘱煎煮中药

拿到中药材后，我们需要按照中医师的建议，将中药材煎煮成中药汤剂，在煎煮过程中，需要注意以下几点：

- 按照医嘱的比例煎煮：中药汤剂的煎煮比例需要严格按照中医师的建议进行，以保证药效的发挥。

- 注意煎煮时间和火候：不同的中药材需要不同的煎煮时间和火候，以充分发挥药效，在煎煮过程中，要仔细观察火候和时间，确保药材的有效成分充分溶解出来。

- 注意药液的质量和保存：煎好的中药汤剂需要及时饮用，避免药液变质，在保存药液时，要注意密封保存，避免受到空气、阳光等因素的影响。

学中医自己怎么去拿药是一个系统的过程，涉及到了解自己的体质和病症、寻找合适的中医师、开具中药方剂、购买中药材以及按照医嘱煎煮中药等多个环节，只有掌握了这些方法，才能更好地运用中医治疗疾病，达到养生保健的目的。