很多的孕妈妈在孕期都会出现小腿抽筋的情况，这既让孕妈妈感觉不舒适，同时也容易引发一些意外，给孕妈妈以及胎儿的健康造成威胁，因此大家一定要重视起来。孕妈妈为什么在孕期容易出现小腿抽筋的情况呢？想要了解的朋友别错过了下面的内容介绍。

1、子宫胀大

会压迫下肢回流的静眽及神经，造成血液循环不良，使得小腿肌肉细胞缺氧而导致腿抽筋及疼痛。

2、孕期的体重增加

使腿部承受额外的压力，小腿负荷过重，导致抽筋。

3、只有少数研究认为是缺钙所引起

长期以来，孕妇腿部抽筋被认为是体内钙-磷不平衡(亦即钙低磷高)所引起，临床上也以鼓励孕妇多摄取高钙饮食或补充钙片为卫教目标。但研究分析，只有3个研究符合补充钙片会改善抽筋的现象。

4、可能与矿物质缺乏、脱水及久坐有关

有人认为夜间的腿部抽筋与矿物质(如镁、钾、钙、钠等)的缺乏、脱水及坐太久有关，但目前已确定孕妇的抽筋与低钠没有关系。

为什么孕妈妈在孕期容易出现小腿抽筋的情况呢？上面小编向大家分析了4种原因，希望能给孕妈妈提供一些帮助。在此专家提醒广大的孕妈妈，在孕期大家一定要多多的注意身体健康，要养成良好的孕期生活习惯，如果身体不适一定要及时的就医。